何首乌的功效与作用

　　1.补肾益精

　　制首乌是将生的何首乌加上黑豆汁九蒸九制，能入肾经，具有补肾益精之功效，用于改善肾阳虚、肾阴虚、须发早白、关节疼痛及腰膝酸软等症，也能缓解老年便秘。

　　2.通便润肠

　　生首乌有通便润肠的功效，因为生首乌中含有较多的大黄酚，可促进肠道蠕动，达到通便润肠的目的，有效缓解便秘以及大便排出不畅等症状。高脂血症患者不宜应用生首乌，以免出现腹泻现象。

　　3.强健筋骨

　　肝主筋，肾主骨，制首乌能补益肝肾，因此能强健筋骨，防止出现筋骨疼痛、腰背酸痛、骨质疏松等症状。

　　4.化浊降脂

　　制何首乌能化浊降脂，改善因浊阻络血脉不通导致的气血运行失常以及肝失疏泄，适合痰瘀内阻型高脂血症的患者服用。
 

　　何首乌能治脱发吗
　　何首乌一般能治脱发。何首乌属于是一味中药，具有补血养肝、益精固肾、强筋骨、乌须发的作用，常用来治疗心悸失眠、腰膝酸软、须发早白等疾病。而现代药理研究也表明，何首乌里面含有大量的铜，而铜元素可以刺激头发毛囊的生长，治疗脱发。但是，不是所有的脱发用何首乌都有效果。对于因油脂分泌过多导致的脂溢性脱发，用何首乌治疗效果不好，需要口服胱氨酸片或者维生素B6片来进行治疗。治疗期间还需要每周用硫磺皂洗头两次，不要吃辛辣、油炸的食物。对于真菌感染导致的头癣而引起的片状脱发，用何首乌治疗也没有效果，需要使用抗真菌药来进行治疗，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏等，而患者的头癣治愈后头发才会长出。一般出现脱发的症状后不要盲目用药，可以到当地医院皮肤科确诊，明确是哪种原因导致的脱发，然后根据病情对症治疗，才能治愈。
　　何首乌的正确吃法
　　1、将何首乌洗净之后去皮，直接生吃，何首乌的果肉是非常香甜的，可以作为充饥的食物之一。
　　2、何首乌最常见的吃法就是泡水喝，将何首乌洗净切薄片，然后晒干其中的水分储存起来，然后取出2-3片加清水煮着喝即可。
　　3、生何首乌可以直接用火烤，但是要注意火候，否则容易糊并且会有苦味。
　　4、还可以将何首乌薄片放到鸡的腹部，然后放到锅里加清水，煮开即可。