菠萝蜜的功效与作用

　　1、促进血液循环

　　吃过菠萝蜜之后可以加强体内纤维蛋白的分解能力，能够阻塞血管里面的纤维蛋白以及血凝块的溶解，从而可以改善局部的血液以及体液的循环，能够使炎症和水肿的问题，快速的被吸收和消退。

　　2、生津止渴

　　菠萝蜜的果汁比较鲜甜，所以具有生津止渴的效果，比较适合口干、眼干以及睡眠不佳的人群。

　　3、清理肠胃

　　菠萝蜜里面含有丰富的蛋白酶，这些成分可以分解掉肠胃里面的蛋白质，能够增加肠胃的蠕动，所以可以起到促进代谢废物排泄的效果。

　　4、护肝养肝

　　菠萝蜜属于酸性水果，酸性水果可以入甘有利于护肝和养肝的作用，但不宜多用，以免引起肝火旺盛。

　　5、美容养颜

　　菠萝蜜里面的维生素含量比较丰富，可以起到滋润皮肤和头发的作用，能够有效的防止皮肤出现开裂等现象，可以消除皮肤的紧张感。
 

　　吃菠萝蜜的禁忌
　　1、菠萝蜜不能和茶一起吃。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛、腹泻等症。
　　2、菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃。菠萝蜜不能与蜂蜜同食。蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当同时吃下两种食物后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期地膨胀，混食两者可导致严重腹胀，甚至有生命危险。
　　3、糖尿病人不能吃菠萝蜜。菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，食用菠萝蜜后会使血糖迅速升高。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不宜食用菠萝蜜。
　　吃菠萝蜜的注意事项
　　1、避免出现过敏反应。食用菠萝蜜，可能会出现过敏反应，所以在吃之前，先用盐水浸泡一段时间。食用后如出现皮肤痒，起皮疹，喷嚏甚至呼吸困难等症状，请立即停止食用并及时就医。
　　2、适量食用。因为菠萝蜜属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝蜜更容易引起人体上火。
　　菠萝蜜吃多了会上火吗
　　菠萝蜜吃多了有可能会导致上火。
　　菠萝蜜是一种热带水果，性平、稍偏温，平时适当吃些一般不会导致上火，但如果吃的过多，就有可能会导致上火。尤其是体内有湿热或阴虚肺燥体质的人吃多了容易出现上火症状，导致胃脘部胀满、口臭、烧心、反酸、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。
由于菠萝蜜中含有较多的果酸，如果一次吃得过多，还会对胃肠道黏膜造成刺激，可能会因此导致腹痛、腹泻等症状。
　　建议平时吃菠萝蜜要控制量，不要吃得过多，尤其是患有胃病的人要少吃，以免影响病情。有些人可能会对菠萝蜜过敏，这种情况也避免吃，以免导致过敏反应，影响健康。