祛斑最好的方法 目前最有效的

　　1、注意防晒：因为所有的斑包括黄褐斑在内，受到紫外线刺激之后，黑色素的合成都会增加，造成斑加重，因此在口服药、外用药治疗的同时，防晒也必不可少。
　　2、口服药：祛斑是发生黄褐斑女性最关心的问题，中医理论认为发生了黄褐斑，不仅仅是面部问题，主要是体内脏腑、气血阴阳发生变化，造成斑的出现，中医认为黄褐斑有肝肾阴虚、脾肾阳虚、痰瘀阻滞、气滞血瘀等几种常见证型，根据不同证型会有不同的中药方剂对应治疗，即使是同样的方剂，针对不同人群也有个体差异，因此有药味的加减，开出来的方子是适合个体的精准治疗方案；
　　3、外用药：很多具有祛斑成分的药物，像含有维生素C衍生物或者各种植物提取物等，都是祛斑有效的外用药；
 

　　淡斑最好的方法是什么
　　1、金盏花叶汁祛斑取适量金盏花叶，然后捣碎，用金盏花叶汁涂抹在脸上，等待10分钟后用温水洗净即可。长期使用可以有效去除脸上的雀斑，美白肌肤。
　　2、去除胡萝卜汁的斑点。将新鲜胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁。每天取出10毫升新鲜胡萝卜汁。每天洗脸后，将胡萝卜拍在脸上，15分钟后洗掉。另外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以祛斑。
　　3、苹果敷脸斑。苹果含有大量的营养物质，可以有效去除斑点。将苹果切成块捣碎成泥，涂抹在脸上15分钟左右，然后用热毛巾洗脸，每两天敷一次，持续一个月，使皮肤细腻。
　　4、自制土豆泥面膜祛斑去除新鲜土豆，去皮切块，然后放入榨汁机搅拌成糊状，然后倒入牛奶搅拌，加入少量面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗掉。土豆富含维生素，可以减少脸上的斑点。
　　5、杏仁祛斑取杏仁10克，制成眼膜成细粉，然后加入适量蛋清拌匀，每晚睡前均匀涂抹于面部，20分钟后用温水洗掉。每天使用一次，连续使用20天，可以看到显着的祛斑效果。
　　淡斑注意事项
　　1、不要局部涂抹刺激性化妆品，所以祛斑后有很多注意事项，各方面都需要谨慎。
　　2、祛斑后尽量避免阳光照射。由于祛斑后皮肤仍处于受损状态，更容易导致日光照射后色素斑加深或复发，应尽量避免。其次，祛斑后要尽量避免接触水，因为接触水容易导致局部感染。
　　3、祛斑建议在临床医生的指导下去正规医院治疗，避免去不合格的美容院治疗，会造成很多不必要的麻烦。
　　用生姜涂在脸上可以祛斑吗
　　生姜擦脸不能祛斑，并且有可能对面部皮肤造成伤害。生姜是一味常见的食材，可以去腥气、调味，因为生姜本身含有一种成分叫做姜辣素，味道偏辣，尤其是老姜，会有比较浓烈的辣的气味。由于姜具有刺激作用，如果用姜来擦脸，姜辣素就有可能对皮肤产生刺激作用，使皮肤出现发红、发肿、脱皮、痒、灼热等过敏症状，因此生姜不能用来擦脸，更不能祛斑。
　　生姜其实最好的使用方法是每天早晨薄切三片生姜，用开水冲泡，然后喝生姜水，能够有效激发人体的阳气，鼓舞人体的正气，增强人体的抵抗力和体质，能够有效预防多种疾病。另外，现在有很多植物提取物都对黑色素有很好的祛除作用，不必用生姜，有可能对脸造成伤害的办法，来达到祛斑的目的。