羊水少怎么最快补上来

　　1.多喝饮品
　　当孕妇羊水少时可以多喝豆奶、牛奶、果汁这些营养价值非常高的饮品，然后在三餐中也最好可以多喝一些汤。
　　2.多补充水分
　　当孕妇出现羊水少的状况时，可以通过喝大量的水来增加羊水的量。每天最少可要饮用两升的水，这样能够在短时间内增加羊水量。但是过一段时间后羊水量就会下降，这种方式持续的时间并不是很长。
　　3.适当补血
　　当孕妇羊水不足时，可能是自身血量不足而引起的，那么同样就会影响胎儿的血量不足，进而就会影响胎内的羊水循环。所以应该多吃一些能够补血的食物，比如猪肝、海带、黑木耳、樱桃等。
　　4.输液
　　当孕妇的羊水少的比较严重时，应选择输液的方式快速的增加羊水。与此同时也应该补充氧气，能够增加羊水量，这样能够避免腹中胎儿因为缺少羊水而缺氧。
 

　　羊水不足时的注意事项
　　1.适当补铁
　　有一部分孕妇是由于身体缺血而诱发的羊水不足，在补血的同时最好可以适当的补充些铁。
　　2.利尿的食物需要少吃
　　羊水少的孕妇最好少吃西瓜、绿豆汤等利尿的食物，通过排尿会排出身体大部分的水分，从而加重羊水不足的状况。
　　3.注意休息
　　孕妇出现羊水不足时，需要多加休息，保持有规律的生活。这样能够有效的改善孕妇的心情，同时还能够在一定程度上缓解羊水不足的症状。
　　羊水的作用和功能
　　1、利于胎儿体液平衡：胎儿可以依靠羊水保护其液体平衡。当胎儿体内水分过多时，可以通过胎尿方式排入羊水中；脱水时除节制排水外，尚可吞咽羊水加以补偿；
　　2、保护胎儿：一定容量的羊水，能为胎儿提供较大的活动范围，使胎儿在宫腔内做适当的呼吸运动、肢体活动，防止关节固定、肢体畸形和胎儿肢体粘连，有利于胎儿的发育；
　　3、保持宫内温度恒定：羊水可保持宫腔内温度的恒定，使胎儿体内代谢活动，可在正常稳定的情况下进行；
　　4、缓冲外界压力：羊水有平衡外界压力的作用，可以明显减少外界暴力的冲击，保护胎儿。适量羊水还可避免子宫壁和胎儿对脐带直接压迫，所导致的胎儿缺氧；
　　5、临产时的作用：临产的时候子宫收缩，宫内压增高，羊水可传导压力于宫颈部，在胎头先露前形成前羊水囊，扩张宫颈内、外口和阴道，并可减少因肢体直接压迫母体组织时间过久，而引起的宫颈和阴道的损伤。