退烧好办法6个退烧小妙招

　　1、冷敷
　　发烧可以通过冷敷退烧，具体方法为，分别在手腕、额头、小腿上放一个湿冷的毛巾，当冷敷的毛巾温度升高之后，立即更换，一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理降温的作用。
　　2、服用退烧药
　　发烧可以服用退烧药进行退烧，这是退烧最简单直接的方法，一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退烧，大多数发烧的患者用药半小时到一小时体温能退下来。如果高烧持续不退，伴有咳嗽、气喘等症状，最好及时到医院就诊。
　　3、酒精擦拭
　　酒精擦拭是常见的物理降温的方法，也可以快速退烧。因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。另外用酒精擦拭皮肤，能使患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，进而起到降温的作用。
　　4、多喝水
　　发烧的时候，一定要多喝温开水，最好喝点盐水，因为发烧的时候人容易脱水，可以喝点盐水，不仅可以补充水分，预防脱水，还可以帮助降温，同时还更有利于药效的发挥，但是一定要注意一次不要喝太多。另外，发的时候要注意多通风散热，注意休息。
　　5、保持房间温度适宜
　　发烧时一定要保持房间透气，使人体能通过皮肤散发体热。维持房间温度于25℃到27℃之间。并且建议不要穿太多的衣服，不利散热。应该穿上轻薄、柔软的衣物。
　　6、温水擦拭
　　发烧可以通过温水擦拭退烧，温水也是生活中常见的物理降温的方法，具体方法为，用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮肤，并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复多擦拭几次，能够快速散热。
 

　　退烧药隔几个小时吃一次
　　一般退热药间隔4-6个小时使用，如果一种退热药不能坚持4小时，可以选择两种不同成分的退热药交替使用。但是2种药之间，同一种名称的也要间隔4个小时以上，同时体温还要达到38.5度以上，或者是口服一种退热药之后持续不降才可以使用。
　　并配合物理降温处理，同时要查找一下发烧的原因。常见的有病毒，细菌，支原体或者是肿瘤。要从根本上进行治疗，因为频繁的使用退热药可能会造成出汗，虚脱，血压下降，肝肾的损害。
　　退烧贴一般贴多久
　　退热贴可持续的敷贴6-8小时，退热贴是一种常用的物理降温产品，一般都是在发热体温37.3-38.5℃之间时使用。如果体温超过38.5℃，使用退热贴基本不会有太明显的效果，应该服用解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。
　　退热贴的使用方法是外敷在体表，如患者的额头、太阳穴、腋下、腹股沟，以及左右颈总动脉处。每贴的有效时间大约是6-8小时，可同时敷贴数片在身体各处，使用完毕即可丢弃，不能重复使用，如果体温不降可重新敷贴一次。
　　退热贴只是对症处理，对于发热的原因没有治疗作用。如果患者体温持续不退，建议及时就诊，请医生诊治。另外在使用过程中如果患者出现局部的红肿、疼痛、瘙痒等症状，应立即取下并进行相应的处置。